• Tratamiento temprano de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

El condón no sólo te protege del SIDA o previene embarazos no deseados, sino que también te protege de las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). Más adelante veremos cuáles son las ITS, pero lo importante es detectarlas y atenderlas lo más pronto posible. De lo contrario, las mucosas genitales pueden dañarse y transformarse en grandes puertas de entrada para el VIH.

• Reducir el número de parejas sexuales

Si pensamos lo que quiere decir la palabra probabilidades, entenderemos por qué se sugiere reducir el número de parejas sexuales: simplemente porque así reduces las probabi- lidades de tener prácticas de riesgo. Sin embargo, no hay que olvidar que lo más importante es la protección; de poco serviría reducir el número de parejas sexuales si uno tiene prácticas de riesgo.

• Retrasar el comienzo de la relaciones sexuales

Muchas investigaciones en el mundo señalan que cuando las personas tienen información sobre su sexualidad, riesgos y posibilidades, en qué condición están, qué tanto pueden enfrentar el nacimiento de su bebé, etc., toman sus decisiones con mayor conciencia. Esto quiere decir que no toman las cosas a la ligera o que no hacen las cosas sin prevenir todo lo que les puede suceder. O sea, cuando uno tiene la información pertinente hace las cosas con mayor conciencia.
Esas investigaciones han demostrado que cuando la gente joven tiene información sobre su sexualidad, no empiezan su vida sexual a lo loco o cuando se les presenta la primera oportunidad, o porque su pareja decide por ellas, sino cuando LO DECIDEN CON CONCIENCIA.

• Fidelidad mutua

Esta estrategia funciona cuando las personas, aparte de no tener VIH, se comprometen de verdad a no tener relaciones sexuales con otras personas. Incluso hay quien se compromete a no tener relaciones sexuales desprotegidas con otras personas, porque entienden la fidelidad de otra forma: no poner en riesgo a su pareja।
Hay que tener mucha madurez para compro-meterse con esta estrategia, pues muchas veces creemos en las promesas de amor, pero la otra persona no las está cumpliendo y nos pone en riesgo de adquirir VIH. De hecho, cuando las personas no cumplen su promesa, la fidelidad se transforma en una práctica de mucho riesgo, porque la gente piensa que está protegida, cuando en realidad está en mucho riesgo y hasta puede tener ya VIH.
Los y las jóvenes con mucha frecuencia se ponen en riesgo aún cuando son fieles a sus parejas, pues justo por ser fieles deciden no proteger sus relaciones sexuales. Pero aunque con todas sus parejas sean fieles, no se dan cuenta de que cambian de pareja con frecuencia, ya que generalmente la adolescencia y la juventud son etapas en las que estamos buscando pareja. Así, se ponen en riesgo cada vez que inician una nueva pareja y se prometen fidelidad.

• Abstinencia sexual

La abstinencia sexual se refiere a no tener relaciones sexuales. Si alguien quiere eliminar totalmente la posibilidad de que el VIH entre a su cuerpo por vía sexual, esta es una buena alternativa. Sin embargo, tendrá que tener cuidado también de la vía sanguínea, pues la abstinencia sólo funciona en la vía sexual.
Hay personas a las que no les causa mayor problema no tener relaciones sexuales; pero hay otras a las que les puede causar diferentes alteraciones emocionales o físicas. Así que cada quien tiene que decidir de acuerdo con sus propias necesidades o inclinaciones.
Es importante no tener relaciones sexuales cuando tengas úlceras o llagas en los genitales, ya que cualquier lastimadura es una gran puerta de entrada para cualquier enfermedad. Si tienes alguna lastimadura en los genitales es muy recomendable que acudas a un médico para que te revise y tengas el tratamiento adecuado.

• EVITAR Cruzar el uso o abuso de substancias (alcohol, drogas) con sexo

El uso o abuso de substancias por sí mismo no transmite el VIH. Pero cuando uno está bajo los efectos de substancias o alcohol suele ser más difícil mantener la decisión de no exponerse a prácticas de riesgo. Así que se recomienda no mezclar el uso de substancias con las relaciones sexuales, para que la mente pueda estar conciente de lo que hacemos.

• No compartir agujas, jeringas, objetos punzo cortantes o cepillo dental

Como se considera que todos estos objetos son de uso personal, es un buen hábito de higiene no compartirlos. No sólo se trata de no exponerse al VIH, sino también de evitar otras enfermedades (como la hepatitis) que se pueden adquirir al compartir estos objetos.

• Sangre Segura

Se le llama sangre segura a la que ha sido probada en laboratorio para asegurarse de que está libre de VIH. Se la usa cuando hay que hacer una transfusión de sangre, por ejemplo en una intervención quirúrgica. Los paquetes de sangre que han sido probados en laboratorio tienen una etiqueta verde que indica que se trata de “sangre segura”.